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#健康科普# 【开小夜灯睡觉儿童近视风险超两倍】家长睡前刷手机的屏幕光，可能正在暗暗伤害孩子的眼睛。北京同仁病院议论北京大学的一项议论证据：夜间光表现是诱发儿童青少年近视的进犯环境身分。入睡后，环境照度小于1勒克斯（约门缝轻浅透光的亮度），近视风险极小；小于10勒克斯（接近阴森小夜灯的亮度），开云体育app2026世界杯中国官方下载风险较低。而通宵平均光照强度大于10勒克斯时开云体育app2026世界杯官方推荐版下载，儿童新发近视风险会显耀升高2.4倍。休眠时最理念念的现象是总计关灯，打造全黑或近全黑的休眠环境，这亦然保护孩子眼光最胜仗、最有用的时势。

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