在你我身边，总有东说念主：

“待成绩”的快递，三年五载王人有十几件；

昨年囤的纸巾，本年（以致来岁）也用不完；

零食王人快过时了，却还没掀开包装……

还有些东说念主，

家里堆满了“废料”，无处下脚；

穿了十几年、尽是破洞的穿戴，总舍不得丢；

念念扔个东西，必须躲着他/她，不然细目被骂或被捡记忆……

是不是看到了你我方（或身边的某个东说念主）的影子？

生活中，有这种“留着，总会用到”的心态大有东说念主在。

但殊不知，过度囤积，也可能是一种病！

心爱“囤东西”，其实是天生的，也不单东说念主类才有。

为了更好地生涯与衍生，动物们果然王人会有“囤积行径”：蚂蚁囤食、松鼠囤粮……

毕竟，手过剩粮，心里不慌！

孩子会一直买玩物，不在乎家里放不放得下；大东说念主会一直买穿戴，不会有的穿就不买了……

节俭节约值得提倡，规章怀旧也不错相识。

但淌若囤积成瘾，就可能影响正常生活，以致成为一种精神脸色疾病。

这种“囤物癖”在医学上被称为囤积拦阻、囤积免强症。

它还有一个很形象的称号——“松鼠症”[1]。

从“爱买东西”，到“囤积拦阻”，是一个比较漫长但慢慢进展的历程。

特出70%有囤积行径的成年东说念主，王人承认这种风气在20岁之前就运转了，出现年齿以致低达12岁[2]！

而约莫每100个成年东说念主里，就有约莫2到6个东说念主有“囤积拦阻”[3]，开云体育app2026世界杯中国官方下载况且跟着年齿增长，越来越严重！

那么，到底仅仅“有钱淘气”，照旧囤积拦阻呢？

判断圭表有这几个[4-5]：

抓续囤积物品，非论它们有没灵验或值些许钱；

要丢弃任何同样囤积物，就会特别惊悸或晦气；

囤积行径已影响正常生活，如导致拥堵和散乱；

囤积行径已影响正常酬酢，并带来冲破和争执；

囤积行径不是由其他疾病（比如脑损害或精神疾病）而引起。

平素东说念主可能只恰当一两条，但“囤积拦阻”者果然王人恰当。

囤积拦阻患者，通常同期有惊悸、抑郁、冲动、免强等症状[5]。

与健康东说念主比较，有把稳力颓势/多动拦阻（ADHD）的东说念主更心爱“囤东西”——近50%的ADHD患者会发扬出澄清的囤积行径[6]。

此外，囤积拦阻可能有比较久远的脸色原因。

比如因原生家庭影响、童年时刻创伤、个东说念主生活资格等等，导致永远穷乏精神慰藉和安全感[1]。

患者可能时常怦然心动、采选困难，或有齐全观点、分辩惊悸，不肯离开我方老练或亲近的物品和东说念主。

而囤东西、留东西，不错让他们感到平即兴餍足。

贯注教唆：淌若发现家里的老东说念主运转往家里囤用不上的东西，要把稳排查阿尔茨海默病等情况。

是的，“囤积拦阻”在茕居者、未婚者和老年东说念主中更为常见[1]。

而他们，其实很需要海涵和包容。

爱囤东西除了“用钱”之外，也可能增多各式慢性疾病、致病菌感染以及摔跤骨折的风险[1][4]。

是以，无论年青东说念主照旧老年东说念主，王人提议：

多外出遛遛弯、兜兜风

和九故十亲多聊聊，打欣忭里的“门”

关于还是“囤”的东西，按“最艰巨”到“不艰巨”排个序，逐级措置

淌若果然难以窜改，照旧提议实时就医。

大夫会判断症状的严重进程，进行必要的脸色或药物调治。

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审稿群众：乔颖

上海市精神卫生中心精神科主任医师

参考文件

[1]杨海燕，史战明，周建初.囤积拦阻的研究进展[J].中华精神科杂志， 2017， 50(002):154-156.DOI:10.3760/cma.j.issn.1006-7884.2017.02.013.

[2]Iervolino A C，Perroud N，Fullana M A，et al. Prevalence and heritability of compulsive hoarding: A twin study[J].Am J Psychia-try，2009，166(10);1156-1161

[3]Steketee G，Frost R， Compulsive hoarding: Current status of theresearch[J].Clin Psychol Rev，2003，23(7);905-927

[4]杜建政，景卫丽.囤积症的行径脸色特征及有关身分[J].脸色科学， 2014， 37(4):5.DOI:CNKI:SUN:XLKX.0.2014-04-037.

[5]实用DSM-5:《精神拦阻会诊与统计手册(第五版)》临床愚弄指南[M].天津科学技能出书社，2020.

[6]Sharon Morein-Zamir et al， Elevated levels of hoarding in ADHD: A special link with inattention开云体育app2026世界杯中国官方下载， Journal of Psychiatric Research (2021). DOI: 10.1016/j.jpsychires.2021.12.024